Værktøjskassen – guidet meditation på dansk

Støt og løft barnets selvbillede Meditationen er et ultimativt survival kit med tre værktøjer – sunde ord, at tænke opmærksomt samt at turde være sig selv. Her er en fantastisk løftende, mindfull, guidende og undervisende meditation til de større børn og unge. Meditationen er fuld af ord og bekræftelser som støtter og løfter barnets selvværd og selvbillede, og den hjælper barnet/den unge med at se verden omkring sig som et sikkert sted at bevæge sig ud i. Der behøver ikke nødvendigvis lyttes fokuseret hver gang, men meditationen kan også afspilles imens barnet/den unge slapper af med en aktivitet eller en gåtur. Varighed: 30 min *Køb, download og afspil med det samme.