Trygt godnat til de mindste – guidet meditation på dansk

Godnat meditation – skab tryghed, ro og nærver ved sengetid Har du ofte svært ved at få din lille guldklump til at sove, og føler du, at du har prøvet alt? Trygt godnat meditation skaber tryghed, ro og nærvær omkring sengetid hos de mindste børn. Guidet godnat meditation bygger på afslappende musik med blide toner, indsunget med en smuk og rolig stemme, der har en afslappende og beroligende effekt på kroppen. Med godnat meditation afrundes dag med bevidsthed, selvkærlighed og nærvær, og samtidig gøres klar til en nat som genoplader til den nye smukke dag som venter forude. Afslappende godnat meditationer er på dansk og derfor gør det nemt og rart  for det lille barn at få roen og falde hurtigt i søvn. Denne trygt godnat meditation kan være meget gavnlig for børn der oplever perioder med angst, uro og vågner op tit om natten. En blid meditation som hjælper barnet med at blive stille, finde ro, afslapning og tryghed ved puttetid. Aldersgruppe: 2-4 år Varighed: 15 min *Alle meditationer kan afspilles straks efter gennemførelse af køb