Kærligt godnat – guidet meditation på dansk

Sov godt – en afslappende meditation for børn Har du svært ved at få dit barn til at sove, og føler du, at du har prøvet alt? Denne guidede “kærligt godnat” meditation, indeholder dejlig afslapningsmusik og en rolig stemme som hjælper dit barn med at falde til ro og mærke sig selv og sin krop. Godnat meditation hjælper barnet med at afslutte dagen med bevidsthed, selvkærlighed og nærvær, og samtidig foreberede barnet til en nat, som genoplader både krop og sind til den nye smukke dag som venter forude. Den afslappende godnat meditation er på dansk, med stemme af Karen Fogh Andersson. Hun guider blidt barnet og gør det nemt, rart og trygt at falde hurtigt i søvn. Dette er en af de fire guidede børnemeditationer fra børnebogen “Til Det Dejligste Barn I Verden”. Meditation hører sammen med historien “Hjertedans” i bogen, men kan også bruges alene som en selvstændig meditation. Aldersgruppe: 3-10 år Varighed: 20 min * Alle meditationer kan afspilles straks efter gennemførelse af køb