Personlig meditation til børn

Meditation til børn – skabt præcis for dit barn Personlig meditationen er en unik, guidet meditation, der er skabt præcis for dit barn og de fokusområder barnet ønsker støtter og flow i netop nu. Ydermere med hjælp af den personlige meditation lærer dit barn at blive mere bevidst om sig selv og sin indre kerne, åbne mere op og ikke mindst oplever langt mere indre glæde og energi. Den personlige meditation  kan være meget gavnlig for det urolige barn, som oplever eksempelvis angst, bliver mobbet eller er meget sensitiv og har svært ved at fine ro. Første del af personlig meditationen er guidning på dansk, hvor barnet guides gennem forskellige mindfulde øvelser og ind i den dybe ro. Sidste del af personlig meditationen er skøn afslapningsmusik for børn, som barnet blot kan ligge og nyde og slappe af til. Meditationen er kun til dit barn, og kan bruges som et transformerende værktøj, en guidning, en støtte og et frirum – igen og igen og igen! Varighed: 20-30 min. Læs om hvordan du bestiller den personlige meditation dernede..